予約・来店ガイド
駐車場はありますか？
店舗前に2台（No.4・No.5）ございます。目印は長野銀行「八幡町中央」交差点の真裏です。
最寄駅はどこですか？
須坂駅／日野駅が最寄です（徒歩圏ですが、お車での来店が便利です）。
キャンセルや遅刻の連絡はどうすれば？
分かり次第、LINEまたはお電話でご連絡ください。
直前の変更は後の方のご迷惑となるためご配慮をお願いします。
どんな服装で行けばいいですか？着替えはありますか？
動きやすい服装（スカートは避けてください）でお越しください。必要に応じて短パン等のご用意があります。
予約方法は？当日予約はできますか？
LINEが最もスムーズです（友だち追加→希望日時・コースを送信）。当日予約も空きがあれば可能です。施術中はお電話に出られない場合があります。
施術は痛いですか？骨を鳴らしますか？
痛みの少ないマイルドな手技が中心で、骨を鳴らす施術は行いません。
施術メニュー・所要時間
テーピングだけお願いできますか？
はい、テーピングのみは1,000円で承ります。整体と併用の場合は無料です。
高周波温熱・空気圧ブーツは何に良いの？併用できますか？
高周波温熱は表層〜深部の温感をサポートし、腸の活動や巡りの後押しを目的に使用します。
空気圧ブーツ（ハドマー／ニューバンビ）は下肢から全身の巡りをサポート。状態と目的に応じて併用をご提案します。
30・60・90分の違いは？どれを選べばいい？
迷ったら60分（標準）からどうぞ。
評価→施術→セルフケア提案まで一通り行います。複数部位をまとめて整えたい・初回からしっかり時間を取りたい方は90分、ポイント調整や運動指導中心なら30分がおすすめです。
学生メニューはありますか？
はい、学生60分をご用意しています。
部活動や授業スケジュールに合わせたセルフケアまでご提案します。
スポーツ前と後、受けるタイミングは？
目的により変わります。
前は動きやすい状態づくり（準備）、後はリカバリー重視。ご予約時に目的をお知らせください。
安全性・体調の配慮
ペースメーカー・人工関節があっても大丈夫？
施術は可能ですが、事前にお知らせください。必要に応じて施術内容を調整します。
念のため主治医への確認をおすすめします。
妊娠中でも受けられますか？
お腹に負担のかからない体勢で対応します。ご予約の前に主治医へご相談のうえ、状況をお知らせください。
通う目安・効果の感じ方
1回で変わりますか？
その場の体感がある方もいらっしゃいますが、継続的に動きやすさを目指すためセルフケアと環境の工夫（デスク高・モニター位置・座り方等）も合わせてご提案します。
何回で実感できますか？
感じ方・経過には個人差があります。
運動中心で進められる方は3週間後の再チェックを、負担が強い・複数部位が気になる場合は短期集中的（例：週1〜2回）をご提案することがあります。
料金・お支払い
支払い方法を教えてください。
現金／各種クレジットカード／キャッシュレスに対応しています（楽天ペイは現在審査中）。
料金はいくらですか？回数券はありますか？
90/60/30分・学生料金、回数券（5回／有効6ヶ月）をご用意しています。
最新の料金は下記ページでご確認ください。
保険は使えますか？
自費での整体です。急性のケガ等は医療機関や接骨院での保険診療をご検討ください。
お子さま連れ・その他
営業電話は控えてほしいとのことですが…
施術の妨げになりますので、営業目的のお電話はご遠慮ください。
ご予約・お問い合わせはLINEがスムーズです。
子どもを連れて行っても大丈夫ですか？
同伴は可能です（見守りはできますが、託児サービスはありません）。